Старт Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”

За ініціативою першої леді Олени Зеленської розпочалася Всеукраїнська програма
ментального здоров’я «Ти як?», яка покликана створити систему сервісів та послуг, що зможуть різними способами та дієвими механізмами підтримати українців у складні часи повномасштабної війни. Мета кампанії – сприяння формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне
здоров’я, надання розуміння та демонстрування інструментів, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан. Піклування про ментальне здоров’я має перетворитися для українців на щоденну звичку. Пропонуємо ознайомитись з корисними порадами та практичними вправами, які
допоможуть подолати власний стресовий стан та підтримати близьких.

«Аптечку психологічної самодопомоги» можна знайти на сайті howareu.ua

Там її можна завантажити як книжку або переглядати онлайн з відео.